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Anima – danse libre du vivant

Ton corps parle, viens l’écouter !

Réservez dès maintenant

ANIMA : histoire, création, intention  Qu’est-ce qu’ANIMA?

ANIMA est née d’un mouvement intérieur.

À l’origine, une question simple : comment vivre pleinement dans ce monde sans se perdre dans le vacarme du mental ?

La réponse est venue par le corps.

Pendant des années, j’ai exploré la danse libre, les approches somatiques et les pratiques de présence. Jusqu’à ce que la danse ne soit plus un “outil” mais une manière d’habiter la vie.

ANIMA s’est alors imposée comme une évidence : une pratique qui nous ramène au corps sensible, aide à réguler le système nerveux, libère les tensions et ouvre l’espace intérieur.

Aujourd’hui, ANIMA se vit à travers des danses ouvertes, des journées, des retraites et des pratiques en ligne. Chaque format est une porte différente vers une même expérience : redevenir vivant·e, présent·e, incarné·e.

Aucune expérience en danse n’est nécessaire.

Réserver une danse
Florine, fondatrice de Anima, en danse libre.

Pourquoi danser ?  Bienfaits

  • Revenir au corps

    Quand tout te pousse à rester dans ta tête,
    ANIMA t’invite à redescendre dans ton corps :
    là où ça vibre,
    là où ça respire,
    là où ça vit.

  • Libérer les tensions et traverser les émotions

    ANIMA crée un espace pour relâcher ce qui pèse,
    exprimer ce qui déborde
    et remettre en mouvement ce qui était figé.

  • Se reconnecter à sa joie naturelle

    ANIMA te rappelle la joie simple d’un corps qui bouge, sans but, sans pression, juste pour le plaisir d’être vivant·e.

  • Nourrir une expression sincère

    Dans ANIMA, tu apprends à te dire sans mots. À laisser ton corps parler, sans travestir ce qu’il sent.

  • Apprendre à écouter son rythme intérieur

    ANIMA t’invite à écouter ce que ton corps sait déjà : ses besoins de repos, de feu, d’ancrage, d’élan, … Elle te soutient dans l’écoute et le respect de TON rythme.

  • Se sentir relié·e

    ANIMA c’est aussi être ensemble. Sans parole. Éveillé·e·s à nos mondes de ressentis. Engagé·e·s dans un cadre qui sécurise et alimente une bienveillance qui vient du fond. Être, juste être ici, ensemble, vivants, maintenant. Ça change tout.

Témoignages

  • Alice Minette

    “Danser à ANIMA – danse libre du vivant c’est retrouver l’espace intérieur nécessaire à la rencontre de tout ce qui vit en nous.

    Expérimenter dans la plus grande simplicité, et dans la plus grande profondeur, la vérité brute de ce qui nous anime, instant après instant. Aucune perchitude mysticonewage ici. Florine Thomas guide la danse directement depuis l’écoute du cœur, sans trop de mots, avec une justesse et une intelligence rares en ce monde.

    Ces danses offrent un lieu de dépouillement et de régénérescence, elles remettent du vivant dans la vie, du mouvement dans le figement, et de là chaque seconde redevient féconde.”

  • Rachel Minguet

    Anima… Anima, c’est un lieu, un espace où les corps s’animent, prennent vie, se (re)connectent au vivant.

    Anima c’est un plongeon, en soi, et vers les autres, avec les autres, dans un espace bienveillant, proposé par Florine, magicienne des mots qui font danser les corps.

    Merci d’avoir proposé ce temps, cet espace pour vivre ces passages, les rencontrer, dans le corps et dans le cœur et de permettre ces rencontres de soi et d’autres corps et cœurs dansant.

Plusieurs formats, une même pratique  Les expériences ANIMA